【１日夕食のお品書き】
メイン ：カレー、アスパラ＆ヒジキのせ
サブ ：大根菜のごまあえ、トマト
★ふみまる攻撃の記録
あ、おかわりのご飯ないや。ごはん大盛りだし足りるはず。
カレーも今夜でなくなりました♪
★ぱち反撃の記録
食事終了後、一人でパスタをゆでカレーの鍋（ほとんど空）に投入し
カレーパスタなる珍品料理を作成。もくもくと食べる。
カレー勝負の判定＞＞＞ぱちを満腹にできなかったのでふみまるの負け(ﾁｪ！）
2
12月
【１日夕食のお品書き】
メイン ：カレー、アスパラ＆ヒジキのせ
サブ ：大根菜のごまあえ、トマト
★ふみまる攻撃の記録
あ、おかわりのご飯ないや。ごはん大盛りだし足りるはず。
カレーも今夜でなくなりました♪
★ぱち反撃の記録
食事終了後、一人でパスタをゆでカレーの鍋（ほとんど空）に投入し
カレーパスタなる珍品料理を作成。もくもくと食べる。
カレー勝負の判定＞＞＞ぱちを満腹にできなかったのでふみまるの負け(ﾁｪ！）
1
12月
【１日昼食のおしながき】
メイン：カレー 目玉焼き＆自作のクレソンのせ
サブ１：大根菜のごまあえ
★ふみまる・攻撃の記録
特に工夫なし！ カレーなのでらくちん手抜きの極み♪
洗い物もお皿だけだしこりゃええわ♪
「あ、そうそう。お昼におかわりすると夜のおかわりないよーｗ」
1
12月
【３０日夕食のおしながき】
メイン ：カレーひじきのせ
サブ１ ：ピンクサラダ（キャベツ、水菜、ピンクグレープフルーツ、
トマト）
★ふみまる・攻撃の記録
サラダも一緒にもりつけたら多目に見えるかしらん
★ぱち・反撃の記録
おかわりします！
30
11月
【30日の昼食のお品書き】
メイン ：カレーライス
（ジャガイモ、にんじん、なす、白菜、たまねぎ、
エリンギ、大根、牛豚ミンチ）
サブ１ ：グリーンサラダ（キャベツ、水菜、ヒジキ）
汁 ：なし（かわりに牛乳）
★ふみまる・攻撃の記録(o･_･)=○)*_*)
カレー祭りｷﾀ━━━━ヽ(｀皿´ )ﾉ━━━━!!!!
（なぜカレーに大根が入っているか聞かないように、、。）
サラダを食べて、しばらくおしゃべりをしてからカレー食べてね♪
ご飯は４ごうしか炊いてませんよ！
30
11月
【29日の夕食のお品書き】
メイン ：白身魚フライ（魚＠冷凍食品）
サブ１ ：サラダ（水菜、トマト）
サブ２ ：カボチャの煮つけ（カボチャ）
スペシャルゲスト：昼の残りの親子丼の具
汁 ：大根の味噌汁（大根）
★ふみまる・攻撃の記録(o･_･)=○)*_*)
冷凍魚フライは１つ３５円の激安品。
野菜をいろいろ飾ってごまかしたりして＞ｗ＜
29
11月
【本日 昼食のお品書き】推定材料費：一人前１５０円
メイン ：親子丼 （卵、ネギ＠もらいもの、鳥肉＠特売、
かいわれ大根＠自作、おふ）
サブ１ ：きゅうりの酢の物（きゅうり、ワカメ、カニカマ）
サブ２ ：カボチャの煮つけ（かぼちゃ＠もらいもの）
汁 ：大根の味噌汁 （大根）
●ふみまる・攻撃の記録＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
鶏肉が少量でも満腹感が出るように「ふ」を投入！
（オリジナルアイデアは料理研究家、奥薗壽子様）
ふ、まいう〜!��(゜∀゜)！鶏肉よりうまいやん！
（卵と「ふ」だけでもいけるのでは、、。次回は肉なしか！？）
